цигун это что такое Options
История цигун, классификация практик и рекомендации для начинающихВажная характеристика каждого упражнения цигун - плавность. Все движения нужно делать не спеша.Это область скопления жидко
5 Simple Techniques For цигун это что такое
И цигун, и йога используют в своих методиках динамические формы (движения тела) и статические формы (медитацию).Упражнения цигун носят как общеукрепляющий характер, так и имеют прямое отношен